20
Mar
2019

175,25g piščančjih prsi ali vsi lažemo

Urejena prehrana je ključ do uspeha Poleg redne telesne aktivnosti je urejena prehrana ključnega pomena za dosego vašega cilja v telovadnici. Ne glede na to, kakšen je. Bodisi pridobivanje mišične mase ali izguba odvečne maščobe, obema sta skupni redna vadba in organizirana ter urejena prehrana.  Pa...

06
Maj
2017

6 fitnes mitov, ki zavirajo vaš napredek

Se na vse pretege trudite na treningih in ne vidite nobenih rezultatov? Obstaja možnost, da ponavljate napake, za katere sploh ne veste. Tukaj je 6 fitnes mitov, ki vam bodo pomagali k boljši izbiri vaj in boljšemu napredku. »Trebušnjaki »so ključni za raven trebuh in vidne šesterčke Že res, da so »...