Kondicijska priprava hokejista
Ker se pri svojem delu srečujeva z delom s športniki, sva se odločila, da z vami deliva tudi kako bolj pogobljeno izgleda kondicijska priprava hokejista. Po vzorcu (povezava: kondicijska priprava […]
kondicijska priprava
Kondicijska priprava nogometaša
Kondicijska priprava nogometaša je kompleksen in natančen proces, ki pomaga igralcu razviti večjo moč in vzdržljivost ter ga pripravi na napore, ki jim bo podvržen tekom sezone. Sodoben nogometaš mora
Določanje točke defleksije (Conconijev test) in metode za povečanje dolgotrajne vzdržljivosti
Za izboljšanje kondicijske priprave športnika in rekreativca je potrebno izbrati pravilne tehnike in metode treninga. Še preden pa začnemo z izvajanjem določenega načrta treninga, je potrebno poznati kriterije in pojme,