Kondicijska priprava nogometaša
Kondicijska priprava nogometaša je kompleksen in natančen proces, ki pomaga igralcu razviti večjo moč in vzdržljivost ter ga pripravi na napore, ki jim bo podvržen tekom sezone. Sodoben nogometaš mora […]
zadnja stegenska mišica
Preprost test jakosti zadnje lože stegna
Poškodbe zadnje lože stegna so frustrirajoče poškodbe in tvorijo pomemben delež vseh poškodb v športu z visoko stopnjo tveganja za ponovitev poškodbe. Gre za najpogostejšo poškodbo pri nogometu, sprintu, ragbiju,